「どんな雰囲気なんだろう」「何を着ていけばいい？」「うまく説明できるか不安」——初めてのご来院前に、そんな気持ちを持つのは自然なことです。このページでは、当日の流れとよくある不安への答えを、できるだけ具体的にお伝えします。
当日の流れ——5つのステップ
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1
ご予約
お問い合わせフォームまたはLINEから、ご希望の日時をお知らせください。完全予約制のため、飛び込みのご来院はお受けしていません。予約確認後、場所のご案内をお送りします。
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2
ご来院
那覇市首里末吉町4-1-2にお越しください。お車・バスどちらでもアクセス可能です。お時間の5分前を目安にお越しいただけるとスムーズです。
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3
カウンセリング（約20分）
どんな不調があるか、いつから・どんなときに気になるか、日常の生活習慣やお仕事の内容などを丁寧に伺います。うまく説明できなくても大丈夫です。一緒に整理していきます。
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4
評価と施術（約60分）
姿勢・関節の動き・筋肉の状態・身体の使い方を評価し、問題の根本を特定します。評価の内容をご説明しながら施術に入ります。施術中は身体の変化を感じながら、気になることがあれば何でもお聞きください。
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5
セルフケア・自主トレ指導・終了（約10分）
施術後の身体の状態をお伝えし、日常生活で実践できる自主トレやセルフケアをお一人ずつに合わせてご提案します。てぃーぐすいの目標は「卒業」です——自分の身体を自分でコントロールできるようになるための道具として、ホームケアをお持ち帰りいただきます。強引な継続の勧誘は一切ありません。
よくある不安への答え
何を着ていけばいいですか？
動きやすい服装をおすすめします。ジャージ・スウェット・ヨガウェアなど、ゆったりとしたものが最適です。仕事帰りにスーツのまま来られる方もいますが、脱ぎ着しやすいかどうかよりも、関節の動きを確認しやすい服装が理想です。着替えはご用意しておりませんので、気になる方は動きやすい服装でお越しください。
男性でも大丈夫ですか？
もちろんです。院長の玉城は男性ですので、男性の方も気兼ねなくご来院ください。スポーツのケガや身体のパフォーマンス向上、長年の腰痛・肩こりなど、男性の方も多くいらっしゃいます。
どんなことを話せばいいかわかりません。うまく説明できるか不安です。
うまく説明できなくても大丈夫です。「なんとなく身体が重い」「どこが悪いのかよくわからない」という状態でも、院長が丁寧に質問しながら一緒に整理していきます。「昔から腰が弱くて」「最近急に」など、気になっていることをそのままお話しいただければ十分です。
施術は痛いですか？
施術中の痛みの感じ方は個人差がありますが、痛みを我慢してもらいながら進める施術はしていません。「気持ちいい範囲で少し効いている感じ」を目安に進めていきます。感じ方はその都度お伝えいただければ、力加減を調整します。
どんな悩みで来ていいのかわかりません。
「病院で異常なしと言われたが痛みが続く」「慢性的な疲れが取れない」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」「最近なんとなく身体が動きにくい」——これらすべてが相談の対象です。明確な症状がなくても、「身体のことを専門家に診てもらいたい」という動機で十分です。
初回体験セッションについて
初回体験セッション詳細
料金：¥6,000（税込）
時間：90分
内容：カウンセリング・評価・施術・セルフケア指導
完全マンツーマンで行います。初回の90分が終わった後、継続するかどうかをご自身で判断していただく形です。コースの先払いや強引な勧誘は一切ありません。
てぃーぐすいの目標は「卒業」
最後に、てぃーぐすいがどこを目指しているかをお伝えします。
てぃーぐすいの目標は、みなさんになるべく早く卒業してもらうことです。自分の身体のことを理解して、自分でコントロールできるようになったら、その時間もエネルギーも、あなたが本当にやりたいことへ使ってほしい。仕事でも、スポーツでも、家族との時間でも——施術に来続けることがゴールではなく、あなたが人生で表現したいことに全力を注げるようになることが、てぃーぐすいの願いです。
「施術を受けるかどうか決めていないけど、一度話を聞いてほしい」という方も歓迎です。まずはお問い合わせの段階で、身体の状況や疑問点をお気軽にお伝えください。院長が丁寧にお答えします。
那覇市首里という場所柄、市内各所からのアクセスのご質問もよくいただきます。バス停からの道順など、来院前のご不明点もお気軽にどうぞ。
まずは話だけでも、お気軽にどうぞ
てぃーぐすいは那覇市首里にある完全予約制の身体専門院です。
初回体験セッション（90分・¥6,000）から始められます。
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