那覇市首里でのリハビリの選択肢
——病院・整骨院・自費専門院の違い

選択肢の全体像を整理する

那覇市首里近辺で身体のケアを求める場合、大きく分けると以下の選択肢があります。それぞれ目的・制度・提供できるサービスが異なります。自分の状況に合った選択をするために、まず違いを正確に理解することが重要です。

種別	費用	時間	主な対象
病院・整形外科	保険適用（3割負担等）	短い（数〜十数分）	診断・画像検査・急性期
整骨院・接骨院	保険適用（急性の外傷のみ）	短〜中程度	捻挫・打撲・急性外傷
リハビリ専門クリニック	保険適用（医師の指示が必要）	20〜40分程度	術後・発症後の回復期
自費専門院（てぃーぐすい）	全額自己負担	90分（マンツーマン）	慢性症状・根本改善・コンディショニング

病院・整形外科の役割と限界

病院・整形外科は、「診断」と「治療方針の決定」に最も優れています。骨折・脱臼の確認、神経疾患の鑑別診断、手術の必要性の判断——これらは病院でしかできません。身体に強い痛みがある場合や、原因がわからない場合はまず病院に行くことが正解です。

一方、慢性的な腰痛・肩こり・膝痛などの場合、病院では「骨には異常なし」「経過観察」「痛み止めを出しましょう」という結果になることが多い。これは病院が悪いのではなく、こうした慢性的な機能的問題は病院の専門領域とは少し異なるからです。

整骨院・接骨院の実情

整骨院（接骨院）は柔道整復師が施術を行う場所です。健康保険が使えるのは、急性の外傷（捻挫・打撲・骨折・脱臼）に限られています。しかし実態として、慢性的な肩こりや腰痛にも保険を使って施術している院が多く、この点はグレーゾーンとなっています。

保険の縛りがある以上、施術時間や内容には制約があります。多くの整骨院では1回15〜30分程度で、電気治療・マッサージが中心になります。根本原因を探る時間的余裕がとりにくい構造上の問題があります。

自費専門院とは何か

自費専門院は、保険診療の制約を一切受けない施術の場です。費用は全額自己負担になる代わりに、時間・内容・アプローチをその方の身体に合わせて自由に設計できます。

てぃーぐすいは完全自費診療の身体専門院です。1回90分、院長・玉城潤（国家資格保有・21年以上の経験）が完全マンツーマンで担当します。初回から「なぜその不調が起きているのか」を丁寧に評価し、施術と並行してセルフケアの指導を行います。

自費診療のメリット・デメリット

どんな人にどの選択肢が向いているか

まず病院・整形外科が向いている方

• 転倒・事故・スポーツ中の強い外傷直後
• 激しい痛みで原因がわからない場合
• 手や足のしびれが急に出てきた場合
• 手術後すぐのリハビリが必要な場合

整骨院が向いている方

• 捻挫・打撲などの急性外傷で費用を抑えたい
• 日常的な軽いメンテナンスとして低コストで通いたい

てぃーぐすい（自費専門院）が向いている方

• 「骨に異常なし」と言われたが痛みが続いている
• 病院やリハビリに通ったが改善しない
• 慢性的な腰痛・肩こり・膝痛の根本から変えたい
• 片麻痺や術後のリハビリが終わったが、まだ動きにくさが残っている
• 「なぜ痛いのか」の原因から向き合いたい
• 施術だけでなく、自分でも身体を管理できるようになりたい

「通い続けること」がゴールではない

自費専門院を選ぶ際に、注意してほしいことがあります。「毎月通ってください」「この施術は継続が必要です」と繰り返し言われ続ける院は、本当にあなたの身体のことを考えているでしょうか。

てぃーぐすいの院の哲学は明確です。「なるべく早く卒業してほしい」——これが本音です。施術に依存してもらうことがゴールではなく、自分の身体を自分でコントロールできるようになることが目標です。そのために、1回の施術で確実な変化を出すことを全力で追求し、セルフケアを丁寧にお伝えします。

費用対効果を正直に考えたとき、「通い続けるほど良い」という考え方は見直す必要があります。てぃーぐすいでは、必要な回数だけ、必要なアプローチを提供することを大切にしています。